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Sobre a Instrutora

Nathalia García

Oi! Meu nome é Nathalia, sou gaúcha e mãe de um lindo menino. Nasci em Porto Alegre, filha de uruguaio com brasileira. Tenho dois irmãos, um mais novo e outro mais velho.

Aos 19 anos  me apaixonei por artes plásticas, sobretudo a contemporânea. Fiz graduação e mestrado em Artes Visuais na Universidade Federal do Rio Grande do Sul. Trabalhei como artista, ganhei alguns prêmios, fiz diversas exposições, inclusive fora do país. Em 2015 vim morar em São Paulo, trabalhei em galeria de arte, cresci, amadureci e aprendi muitas coisas. (continua)

Descobrindo o Yoga

Pois é, o Yoga era um personagem coadjuvante dessa história aí, sempre me acompanhou de pertinho, me salvou do estresse físico e emocional. Ele foi se destacando nesse filme e roubou a cena. .
Jamais pensei em ser professora. Achava que já tinha encontrado a profissão definitiva (estava satisfeita em trabalhar com arte).

Num período mais difícil, resolvi fazer um curso de formação para instrutores enquanto trabalhava na galeria. O curso acontecia aos finais de semana e eu tinha a intenção de me aprofundar na filosofia e me comprometer mais com a prática como um recurso terapêutico.

Na formação, só se forma quem sabe dar aula. Então precisava treinar e dava aula pra amigas depois do expediente. E não é que eu me apaixonei?! Desde a primeira aula foi amor a primeira vista. Larguei aquele amor antigo e fugi com esse tal Yoga *sem-olhar-para-trás*

Alguns anos se passaram e ele me acompanhou por diversos momentos, dos mais lindos aos mais difíceis.

Após o meu parto, nos reencontramos e nos reconectamos de uma forma linda e respeitosa. Ele me lembra todos os dias que somos auto-suficientes, que não precisamos sair de casa pra encontrar a felicidade. Basta lembrar que ela tá aqui dentro, sempre esteve. Na consciência mais profunda do ser. É só fechar os olhos e procurar dentro de você. Isso é Yoga.

Muito prazer.

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Cursos e formação

2020 | Curso Avançado para Instrutores de Yoga – Aruna Yoga (em andamento – duração de 3 anos)

2017 | Anatomia Aplicada ao Yoga – Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo

2017 | Oficina de Dança Indiana com Sônia Galvão | Centro Cultural São Paulo

2017 | Aprofundamento em Yoga para Gestação e Pós Parto – Aruna Yoga | São Paulo

2016 | Formação de Instrutores de Yoga com Anderson Allegro Anandamaya e Fernando Felipe Shashwat – Reconhecido pela Aliança do Yoga.

Especialização em Vinyasa Yoga – 268 horas presenciais:

  • Filosofia (51h)
  • Técnicas de Yoga (98h)
  • Metodologia de Ensino (40h)
  • Matérias facultativas (23h)
  • Treinamento de Aula (26h) 
  • Anatomia e Fisiologia (30h)

2013 | Mestrado em Poéticas Visuais | Universidade Federal do Rio Grande do Sul | Porto Alegre

2010 | Graduação em Artes Visuais |  Universidade Federal do Rio Grande do Sul | Porto Alegre